Мы получаем тонкую энергию, когда:
- гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам,
- созерцаем красивые пейзажи природы,
- занимаемся безкорыстно творчеством,
- восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки,
- смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
- бескорыстно кому-то помогаем,
- проявляем скромность,
- едим продукты полные праной ( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,
- получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности, или делаем самомассаж,
- обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле,
- голоданием,
- выполняем дыхательные упражнения,
- уединяемся,-даем обет молчания, на какое-то время
- жертвуем своим временем, деньгами ради благой цели,
- принимаем несправедливость, в первую очередь потому,что видим за всем божественную волю.
К потере энергии приводят:
- уныние,
- недовольство судьбой,
- сожаление о прошлом и страх,
- неприятие будущего,
- постановка и преследование эгоистичных целей,
- бесцельное существование,
- обиды,
- переедание,
- бесконтрольное блуждание ума,
- неумение сконцентрироваться.
- когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу, приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции,
- при использовании микроволновой печи,
- едим продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений.
- еда в спешке и на ходу,
- курение,
- пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
- неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое,
- нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня,
- беспорядочные половые связи,
- секс без желания и, особенно, без любви к партнеру.
- излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна,
- напряжение ума и тела,
- алчность и жадность.
Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной).
НАБРАТЬСЯ ПРАНЫ мы можем через:
- Элемент ЗЕМЛИ: питаясь натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле.
- Элемент ВОДЫ:пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь и соду.
- Элемент ОГНЯ: нахождение на Солнце и употребление пищи, содержащей Солнечный свет.
- Элемент ВОЗДУХА:это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.
- Элемент ЭФИРА: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение.
...И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то наоборот излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу.
Комментариев нет:
Отправить комментарий